2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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3149 kcal
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脂質: 162.13g | たんぱく質: 219.67g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин. 昼食: Говядина. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Гранат, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Дымов Бекон. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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