2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2007 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 219.69g.
朝食: Волшебное Дерево Коллаген, Twix Twix. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Проволоне, Курица Вареная, Русское Море Икра Минтая, Ржаной Хлеб, Первым Делом Сардельки, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Махеевъ Джем Малиновый , Сэн Сой Нори, Мандарины, Виноград, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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