2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1538 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 235.47g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Avocados , Campbell's Bullion, Cooked Rice. 昼食: Apple Cider, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. 夕食: Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Selection Pois et Carottes, Red Sweet Pepper. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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