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Day 4
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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660 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Roti. 軽食/その他: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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