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59.7
23.9
34.6
36.8
2.3
5.0
1241
5192
27
44.4
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59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1037 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Fukumi Nasi Porang, Kangkung. 夕食: Herbalife Mixed Fiber, Herwell Herslim, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Chia Seed. 軽食/その他: Herbalife Mixed Fiber. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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