2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1854 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Огурец Свежий, Лента Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Мишки, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, ВкусВилл Хурма, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с говядиной. 夕食: Евроспар Шаурма со Свининой. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Приготовленная Тыква, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|