2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1436 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Макароны Отварные, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Иней Карбонад Столичный, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Кабачковая Икра, Варенье, Магнит Фарш Домашний Магнит. 昼食: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Активия Йогурт Клубника, Макароны Отварные, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Брест Литовск Сыр Королевский. 夕食: Брест Литовск Сыр Королевский, Варенье, Ближние Горки Котлеты Домашние. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|