2022年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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935 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 26.81g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wiltmann Pfeffer Salami. 昼食: Almighurt Heidelbeere, Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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