2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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777 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 25.15g | 炭水化物: 83.64g.
昼食: Carne de Panela, Arroz com Cenoura, Pirão. 軽食/その他: Neugebauer Bib's, Neugebauer Mu-Mu Kids , Neugebauer Bib's Sticks Ao Leite, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Neugebauer Mu-Mu Kids , Neugebauer Stikadinho, Caffeine Army SuperCoffee. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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