2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
2259 kcal
|
脂質: 96.82g | たんぱく質: 131.85g | 炭水化物: 216.80g.
朝食: Просто Мёд , Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Морковь. 軽食/その他: Be Steel Nutrition Казеин, Вологодское Кефир 2,5%, Люблинские Продукты Торт Творожный, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Metro Chef Крендель с Солью. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|