2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1470 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Чай с Сахаром, Помидоры, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, СПК Сосиски Баварские Особые . 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Батон, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Легкая Сметана, Борщ. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|