2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
795 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 73.32g.
朝食: Леовит Батончик-Мюсли, Ашан Слойка с Клюквой. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Мандарин. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|