2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
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1046 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 109.93g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Ja! Remoulade, REWE Bio Putenbrust, Penny Markt Gouda (37g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weißbrot. 夕食: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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