2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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636 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Кофе. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 軽食/その他: Отруби, Кофе, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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