2022年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1431 kcal
|
脂質: 116.79g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Чай, Оливковое Масло, Помидоры Черри, КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ, Троекурово Бедро Куриное. 昼食: Живой Продукт Кокосовый Урбеч. 夕食: ВкусВилл Капучино, Оливковое Масло, Ozon Моцарелла Мини, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|