2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1919 kcal
|
脂質: 98.65g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 151.48g.
朝食: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Замороженная Вишня, Zero Джем Абрикосовый , Ростагроэкспорт Творог 5%, Морозко Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 昼食: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 10%, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. 夕食: Яблоки Бабушки Смит, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. 軽食/その他: Перекресток Рулетики из Ветчины. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|