2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1184 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Инди Буженина из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 夕食: АВС Аджика Кавказская Острая, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Котлеты с манкой, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|