2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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532 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 63.06g.
昼食: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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