2022年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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306 kcal
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脂質: 8.23g | たんぱく質: 18.89g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: Курица по Французски. 夕食: Лечо, Рыбные Котлеты, Картошка Вареная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Клементины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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