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Bin seit gestern wieder aus dem Krankenhaus raus was ein Glück die Schmerzen sind aushaltbar nur das ständige auf dem Rücken liegen ist arg blöd
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71 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1899 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Apfelessig mit Honig, Krüger Classico Cappuccino. 昼食: Soljanka, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 夕食: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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