2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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797 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 101.09g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Едок Баранка Сдобная, Куриное Филе Вареное, Макдоналдс Латте (0,3 L), Куриный Бульон. 夕食: Куриная Печень, Сыр Чеддер, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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