2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1225 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Замороженная Вишня, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Натси Ореховая Смесь, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). 夕食: Чай, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Пригородный Йогурт 3,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|