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😊🥳
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105.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2319 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 243.01g.
朝食: Milch 1,5%, Aldi Räucherlachs, Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 昼食: Duplo Duplo, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Jean Luc Butter Brioche, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Ja! Grillkäse, Cocktailtomaten. 夕食: Mucci Schokoladeneis, Grießbrei, Cucina Tortellini , Ja! Grillkäse, Möhren, Kirschtomaten. 軽食/その他: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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