2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1341 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Пикник Сосиска в Тесте , Треугольник, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). 昼食: Шаурма из Куриного Филе с Летним Салатом Рина. 夕食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|