2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1729 kcal
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脂質: 89.61g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 148.13g.
朝食: Сырная Пицца с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 昼食: Пикник Сосиска в Тесте , Дымов Колбаса Докторская. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Майонез, Лаваш Армянский, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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