2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1291 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 121.77g.
夕食: Freshona Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Merci Schokokugel, Storck Knoppers Mini, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Hefezopf, Knack & Back Zimtschnecken, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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