2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1822 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 242.51g.
朝食: Чай с Сахаром, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 昼食: Хлеб, Котлета Куриная. 夕食: Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Хлеб. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье с Арахисовым Маслом, Чай с Сахаром, Хлеб, Каждый День Шпик, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|