2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1507 kcal
|
脂質: 76.25g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 111.72g.
朝食: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Авоська Хурма, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Съешь Меня Авокадо. 昼食: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Del Mare Морская Капуста, Leor Свекла Вареная, Leor Салат Морковь Пикантная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Сыроварня Сыр Имеретинский. 軽食/その他: Зимовье Черная Смородина, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Ekoniva Мягкий Творог, Окей Груша Конференс. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|