2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1000 kcal
|
脂質: 24.80g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Три Кота Жевательный Мармелад , Белевская Пастила Пастила Яблочная, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. 昼食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. 夕食: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Творог 9%. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Corny Батончик Мюсли с Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|