2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1362 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Ярче Томат, Лукашинские Томаты, Ашан Томаты, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Творог 5%. 昼食: Помело. 夕食: Апельсин, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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