2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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713 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 80.17g.
昼食: Heinz Tomato Ketchup, Gardein Meatless Meatballs, Royal Delight Vegetable Samosas. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, No Name French Dressing , Daiya Cheddar Flavour Shreds, Cucumber (with Peel) , Spinach , Lettuce, Gardein Crispy Fingers Chipotle Lime, Lay's Classic Chips. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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