2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1066 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Nasi Putih. 昼食: Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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