2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
1277 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Азбука Вкуса Гранат, Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. 昼食: Седьмой континент Хурма, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пельмени (Жареные, с Мясом). 夕食: Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Ашан Гранат, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|