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60.2
24.1
35.3
36.7
2.3
5.0
1242
5197
28
43.7
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60.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1079 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 121.94g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Kong Kee Tofu Telur Veggie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Fukumi Nasi Porang. 夕食: Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife RimbaWhey, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Herwell Herslim. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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