2022年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Buah Naga, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 夕食: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Jeruk Nipis, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Tropicana Slim Shirataki Noodles. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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