2014年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 16日:
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2558 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 298.32g.
朝食: Aldi Orange Juice, Morrisons Prunes in Apple Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits. 昼食: Ham, Pork Roast, Medium White Bread. 夕食: Tesco Low Fat Custard, Tesco Rhubarb Crumble, Bisto Gravy Granules, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Green String Beans, Cabbage, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), Boiled Potato. 軽食/その他: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Reduced Fat Brussels Pate, Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Banana, Almonds, Carling Lager (Pint). もっと...
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