2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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863 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 59.92g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Овсянка. 昼食: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Pwr Протеиновое Печенье. 夕食: Hochland Сливочный Крем-Сыр, Свитлогорье Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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体重に変化ありません
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