|
Три загульных дня...было у меня, а потом опять через неделю! 🤬 прибить бы
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1789 kcal
|
脂質: 92.03g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель. 夕食: Милка Шоколад Милка Орео, Galbani Моцарелла, Ашан Макароны Отварные, Рыбное Суфле (Тим). 軽食/その他: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Быстрый Пирог-Ватрушка (Тим). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|