2022年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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675 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 47.86g.
昼食: Grand Frais Mélange Bien-Être, Dr Karg's Chia et Avoine . 夕食: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charal Steak Haché 15%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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