2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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767 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Молочная Капелька Кефир 3,3%, Апельсин, Славянские Традиции Творог 5%. 昼食: Рассольник, Яблоко, Морковь, Шашлык Куриный. 夕食: Яблоко, Индейка Тушеная, Беллакт Сметана 25%, Красные Помидоры, Морковь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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