2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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937 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 39.77g.
昼食: Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Ножками, Шампиньонами и Зелёным Луком. 夕食: Гречка Отварная, Картофельное Пюре, Лента Поджарка Свиная. もっと...
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体重に変化ありません
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