2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1191 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Сгущенка, Сырники с Изюмом. 昼食: Спартак Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. 夕食: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|