2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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2234 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 154.63g | 炭水化物: 235.50g.
朝食: M&M's Mani con Chocolate , Morixe Avena Instantánea, Arcor Simple Saciety Plus. 昼食: Aceite de Girasol, Vinagre, Lomo de Cerdo , Rúcula. 夕食: Olinto Maíz Pisingallo, M&M's Mani con Chocolate , Tomates, Queso Azul o Roquefort, Bimbo Rapiditas Clásicas. 軽食/その他: Tregar Queso Neufchatel Light, Bimbo Rapiditas Clásicas, Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Royal Gelatina sin Azucar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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