2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1763 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, DIA Requeijão Light, Café com Açúcar. 昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional. 夕食: Corona Cerveja, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara. もっと...
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体重に変化ありません
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