|
Елена , 32 года. Оренбург. Желаемый вес 56-57 кг
Рост 170 см. Мамка 2 деток!
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1303 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 162.83g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 昼食: Хлебопек Батон Нарезной, Большееланское Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 夕食: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|