2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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862 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 25.34g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Сыродел Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, ARO Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Манная Каша на Воде. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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