2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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566 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: Manteiga (com Sal), Panco Pão 100% Integral Zero. 昼食: Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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