2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
2582 kcal
|
脂質: 229.28g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 26.66g.
朝食: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авангард Яйцо Куриное С1, Excess Free Псиллиум . 昼食: Кето панакотта, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Кето панакотта. 夕食: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Кето запеканка с капустой, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Кето запеканка с капустой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: FitnesShock Cocos. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|