2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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992 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 72.82g.
朝食: Кофе, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Морковь. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рыбный Хит Тунец Стейк, Мёд. 夕食: Творог 5%, Каждый День Слива. 軽食/その他: Травяной Чай, Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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