2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1225 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Kanel, Raw Bite Coconut, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Coop Havregryn, Mandlar, Äpple. 夕食: ICA Soft Tortillas, Kycklingfilé, Coop Turkisk Yoghurt, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Röd Paprika, Kokt Sommarsquash (Färsk), Burcu Rostade Auberginer, Vitlök, Gul Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Olivolja, Sötpotatis. 軽食/その他: Fun Light Saft, Ferrero Rocher. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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